AdobeStock_267069464

あれ、前はこんなことなかったのに——

ふと、そう思う瞬間はありませんか。

最近、こんなことが増えてきた…と感じる方へ。

  • 「しんどいのか、普通なのか」 その境目が、少し曖昧になってきたような感覚。

  • 頑張ってケアしているのに、すっきりしない

  • 休むことに、なんとなく罪悪感がある

  • 自分のペースが、いつの間にか分からなくなってきた

  • 静かな場所で、やっと息ができる気がする

なんとなく、違う気がしていた。


最近、小さなミスが増えたなと感じる

 メールを送り間違えたり、 約束をうっかり忘れていたり——

ほんの些細なことなのに、 いつもの自分にはなかったこと。
その場ではすぐ対応して、また動き出す。 気にしている余裕もないまま。

でも夜、ひとりになったとき、 ふと「最近こういうこと、多いな」と思う。



落とさなかったものを落としたり、

忘れなかったことを忘れたり。

気づけば、肩に力が入ったままだったり。



「大丈夫」と思っていたから、 ちゃんとできていると思っていたから、 気づかなかっただけなのかもしれない。

頑張っているときほど、 自分の状態は見えにくくなる。

前を向いているから、 振り返る余裕がなくなっていく。


誰かにそっと映してもらえたとき、 「あ、そうだったんだ」と気づくことがある。

マインドフルネス

こんなことあったな…

そんな時はただ、今この瞬間のあなたの状態を、 誰かと一緒に静かに見る。

マインドフルネス

評価しない。アドバイスしない。解決しようとしない。放置はしない。ただ、今この瞬間のわたしの状態を、誰かと一緒に“観察する時間”。

忙しくしていると、「大丈夫」と思って動いていたのに、
実はずっと前から無理が積もっていた——
そんなこともあります。


ここで行うのは、
その“今のあなた”にそっと意識を向けること。
何かを変えたり、
正解を探したりはしません。
でも、誰かと一緒に静かに見ていくと、
ひとりでは気づけなかったサインに
自然と気づけることがあります。

それは、外から教えてもらうものではなく、もともとあなたの中にあったもの。

●呼吸が浅くなっていたこと。

●肩に力が入ったままだったこと。

●頭がずっと動き続けていたこと。

●何かをずっと我慢していたこと。

ここで過ごす時間の中で、そういうことに静かに気づいていく時間があります。


劇的な変化ではなく、
見え方が少し変わる。
ぼやけていた“あの違和感”が、
誰かと一緒に見つめられたとき、
少しだけ「知っているもの」になっていく。
その答えは、
誰かが教えてくれるものではなく、
ずっとあなたの中にあったもの。
BESTRAXYは、今の自分の状態に静かに気づいてしまう場所。 気づかなかったことが、ふと浮かび上がる時間です。

“日常が軽くなる変化”が、

少しずつ積み重なっていきます。

  • マインドフルネス 感情を選べるようになる2

    感情を選べるようになる

    必要以上にイライラしてしまった。後から「なんであんなに反応したんだろう」と思う。そういうことが、少しずつ減っていく。


  • マインドフルネス 今の自分に合う行動が自然にできる2

    今の自分に合う行動が自然にできる

    断りたかったのに、気づいたら「大丈夫です」と言っていた。今の自分がどのくらいいっぱいか分かっていると、そういう場面で少し違う答えが出てくる。

  • マインドフルネス 自分の速度を選べる2

    自分の速度を選べる

    隣の人がさっさと進めているのを見て、なんとなく急いでいた。別に急がなくていいのに。自分のペースで動いていい、とただ思えるようになる。

  • マインドフルネス 迷う時間が減る2

    迷う時間が減る

    ランチ何にしようか、この返信どう書こうか——小さな決断にじわじわ時間がかかっていた。今の自分の状態が見えると、そういうところで迷わなくなってくる。

  • マインドフルネス 自分の限界や余裕が分かるようになる2

    自分の限界や余裕が分かるようになる

    「まだいける」と思って引き受け続けて、気づいたら週末ぐったりしていた。余裕がどのくらいあるか自分で分かっていると、そうなる前に手を打てるようになる。

  • マインドフルネス 距離感のバランスが取りやすくなる2

    距離感のバランスがとりやすくなる

    あの人のことが気になって、ずっと頭から離れなかった。引きずりすぎているのか、離れすぎているのか。自分でちょうどいい距離を感じ取れるようになってくる。

  • マインドフルネス 気持ちの切り替えがしやすくなり、余白が生まれる2

    気持ちの切り替えがしやすくなり、余白が生まれる

    帰ってからもずっと仕事のことを考えていて、お風呂に入っても頭が切り替わらなかった。そういう夜が、少しずつ変わってくる。


リトリートメントサロン BEST RAXY 【ベスト ラクシー】のこだわり

悩みを上手く言葉にできない越谷エリアのお客様


BESTRAXYは、マインドフルネスの姿勢を土台にした ウェルネス・リトリートサロンです。

治療やアドバイスを目的としたカウンセリングではなく、 施術と静かな対話を通して、 ひとりでは気づきにくかった “今の自分の中にある宝物”にそっと気づける時間 を大切にしています。

その気づきは、日々の選択が少し楽になったり、 自分のペースを取り戻しやすくなったり、 感情の波に振り回されにくくなるなど、 生活の中で“扱いやすい自分”につながっていきます。

Menu

メニュー

ボディトリートメント
【アロマオイル リトリートメント】60分
※フットバス込み

¥8,900

【アロマオイル リトリートメント(仰向け集中)】60分
※フットバス込み

¥8,900

【アロマオイル リトリートメント】90分
※フットバス込み

¥12,400

【アロマオイル リトリートメント】120分
※フットバス込み

¥15,900

CONCEPT

コンセプト見出し

コンセプト見出し2

【コンセプト】概要文リッチテキスト概要文リッチテキスト概要文リッチテキスト概要文リッチテキスト概要文リッチテキスト概要文リッチテキスト概要文リッチテキスト概要文リッチテキスト概要文リッチテキスト概要文リッチテキスト

Access

最寄り駅から徒歩3分のアクセスが便利な立地で様々な身体の悩みをサポート

リトリートメントサロン BEST・RAXY(ベスト・ラクシー)越谷店


住所

〒343-0816

埼玉県越谷市弥生町1−1 清水ビル 302


Google MAPで確認する
電話番号

080-5273-3393

080-5273-3393

営業時間

平日10:00~21:00

 ※土日20:00閉店

定休日

水曜日

代表者名 清野 美紗
備考

※女性限定サロン
(男性様はご紹介のみご予約を受付ております)

最寄りの施設

東武スカイツリーライン越谷駅より徒歩3分


お仕事終わりや買い物のついでに気兼ねなく立ち寄れる駅チカのサロンです。お客様が抱えるお悩みやお身体の不安に対して、オーダーメイドの施術で対応してまいります。非日常的な空間でお待ちしておりますので、日常の疲れを癒したいときに気軽にご利用ください。

※階段が2ヶ所ございます!ご注意ください!コインパーキング側の階段より3階に上がってください.

注意事項:当店は男性にも施術を受けていただけるリラクゼーションサロンですが、メンズエステや風俗まがいなサービス、また性的なオプションは一切ございません。

過度なサービスをご要望された場合は、退店していただく場合がございますので予めご了承ください。

Contact

お問い合わせ

Related

関連記事